28.9.2015

TUNNELMOINTIA

Moikka! Viikonloppu meni taas yhtä nopeasti kuin ennenkin, mutta pääsin kuitenkin rentouttamaan mieleni ja kroppani, kun lauantai-iltana hurautettiin mökille saunaan. Sauna on ehkä ainut paikka, missä pystyn oikeasti nollaamaan ajatukseni, ja oli kyllä oikein tunnelmallista kylpeä siellä illan pimetessä pelkässä kynttilänvalossa. Pois lähtiessämme olikin jo ihan pilkkopimeää, mutta sauna teki tehtävänsä ja olo oli sen jälkeen ihanan rentoutunut Kohta täytyy kuitenkin heittää ulkosaunan ihanuuksille hyvästit, ja tuudittautua sähkösaunan lämpöön. Voi kun voisin saunoa vaikka joka päivä! 
 
Perjantaina täällä Lappeenrannassa oli Fashion By Night -tapahtuma, ja olinkin jälleen iltamyöhään asti töissä, kun suurin osa liikkeistä piti ovensa auki sinne klo 23 asti. Nyt miulle koitti kuitenkin useampi vapaapäivä putkeen, joten kotihommille sun muille asioille onkin ihan riittävästi aikaa. Nyt onkin siis myös kunnolla aikaa käydä jumpissa, kun illat ovat täysin vapaat! 

Väsymys tuntuu vain painavan arkeani edelleen. Muistan viimekin vuonna näihin aikoihin kirjoittaneeni samasta asiasta, ja en näe siihen muuta syytä kuin tämän alkaneen syksyn ja pikkuhiljaa vähenevän valonmäärän. En sitten tiedä, voiko miulla olla jotain raudanpuutosta tai muuta vastaavaa, sillä mielestäni syön ja liikun kuitenkin ihan kohtuullisesti. Pimenevät illat ovat toisaalta ihan kiva juttu, mutta en haluaisi sen vaikuttavan itseeni tälläkään tavalla :D Huomaatteko te näin syksyn tullen, että olisitte väsyneempiä kuin yleensä?

20150920_172918

Kohta lähdenkin taas pumppiin, toivottavasti se piristäisi hieman tätä harmaata päivää! :)
Mukavaa viikkoa kaikille!


 : Tuuli

16 kommenttia :

  1. Syksyllä kyllä tulee sellainen uupumus hetki, mutta pitää vaan koittaa pysyä positiivisena ja ehkäpä juuri liikunta vähän auttaa siihen! :) ihanan tunnelmallisia kuvia kyllä ♥

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Niin, kaipa se valonpuutos vaikuttaa asiaan huomattavasti.. Liikunta auttaa kyllä hetkellisesti jaksamaan nyt alkavana kaamosaikana! :) Kiitos Viivi ♥

      Poista
  2. ihana tunnelma näissä kuvissa <3 liikunta auttaa ihan oikeasti tähän syysuupumukseen! nimittäin sama ongelma on havaittavissa täälläkin, mutta liikunta ja oikeanlainen ruokavalio auttaa mua jaksamaan! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi kiitos Roosa ♥ Itsellänikin liikunta auttaa, mutta syömiseni onkin sitten välillä hieman ristiriidassa sen kanssa. Stressaantuneena/väsyneenä miusta tulee nimittäin melkoinen tunnesyöjä, ja herkkuja saattaa mennä monta kertaa viikossakin :D Pitäisi vain yrittää päästä niistä eroon!

      Poista
  3. Miekin oon alkanu käydä salilla ja se tuo mukavasti lisäenergiaa arkeen! :) Kuitenkin syksyn tullen tulee aina paljon erilaisia juttuja hoidettavaksi ja se väsyttää välillä väkisinkin :( tärkeetä on kuitenkin muistaa rentoutua ja juuri mainitsemasi saunominen on ehdottoman hyvä vaihtoehto siihen :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiva kuulla, varsinkin kunnon hikiliikunta antaa sellaisen energiapiikin pitkäksi aikaa! :) Itse käyn enemmän ryhmäliikunnoissa, sillä en vain ole saanut sellaista sali-innostusta itselleni :D Saunassa kyllä mieli lepää ♥

      Poista
  4. Mulla se uupumus yleensä tulee siinä marraskuussa. Näin alkusyksystä oon energisempi koska oon niin innoissani syksystä ynnä muusta! Rakastan niin tätä syksyä:3 Marraskuuta tosin ootellessa sit... Muistahan rentoutua ja tietysti liikkua. Ulkona liikkuminen ainakin piristää:D Haravoin yksi päivä porukoiden pihan kun en jaksanut lenkille lähtee (lääniä riittää siellä) ja kylläpä sekin jo piristi kun jotain sai pihalla touhuta:)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Yleensä miullakin se väsymys korostuu enemmän siinä marras-joulukuussa, ja siksi olenkin hieman ihmetellyt, miksi se nyt tuli näinkin äkkiä.. Alkusyksy on kyllä kivaa aikaa kun ei ole vielä ihan niin kylmää ja pimeää, ja ulkona viettää mielellään aikaa :) Haravointi laittaa varmasti veren kiertämään! :D

      Poista
  5. Mä ainakin huomaan, että väsyttää enemmän kuin kesällä. Toisaalta on nyt enemmän hommaa ja paljon tekemistä, mutta kyllä pimeys vaikuttaa myös. Vois aina olla valosaa niinku kesällä, mä tykkään :) Ihanan tunnelmallisia kuvia <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Niin, totta :/ Mutta pitää nyt yrittää nauttia kuitenkin tästä syksystä ja puiden väriloistosta, kun sitä vielä riittää :) Kiitos <3

      Poista
  6. Puusaunat ovat kyllä parhaita ja niissä se lämpö, löylyt ja tunnelma on ihan omaa luokkaansa, verrattuna sähkösaunaan. Onpa kiva kun pääsit rentoutumaan mökille <3 Mulla kanssa pimeys vaikuttaa juurikin noin, että väsyttää paljon enemmän. Ei onneksi vielä mutta sitten kun sitä pimeää on jo neljältä :o Hyi kauhea! Liikunta, oikea ruoka ja kirkasvalolamppu on mulla auttanut aina pahammin yli. Ja se kun pitää itsensä liikkeessä, muistaen tottakai levätä. Mitä enemmän sitä tekee, sitä enemmän sitä jaksaa- näin ainakin mulla :) Nautihan vapaista<3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Puusaunat ovat kyllä ihan parhautta <3 Jep, se on kamalaa kun pimeä alkaa hiipimään jo neljän aikaan iltapäivällä ja tuntuu että aina on pimeää.. Töihin mennessä ja töistä päästessä, ei yleensä paljon valoisasta ajasta ehdi nauttia silloin :D Mutta nyt vielä kun pimeä ei tule ihan niin aikaisin, ulkona tekee mieli ollakin enemmän :) Ehkä tämä väsymys tosiaan helpottaa ajan kanssa, juurikin liikunnan ja oikean ruokavalion myötä! <3

      Poista
  7. Oi, saunassa rentoutuminen kuulostaa ihanalle<3 Mäkin rentouduin eilen kotisaunassa, tosi ei ihan sama kun porukoiden puusauna ;) Mä huomaan heti syksyn tullessa tän kauheen väsymyksen.... :(

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Emilia, saunassa rentoutuminen on vaan niin ihanaa <3 Hööh, toivottavasti sielläkin suunnalla saisi väsymystä jotenkin helpotettua! :/ <3

      Poista
  8. Puusaunat on kyllä niin parhaita! Tuli heti hinku päästä mökille noita kuvia katsoessa ja tätä tekstiä lukiessa. <3 Pystyn hyvin samaistumaan myöskin tuohon väsymykseen, sillä huomaan itsekin olevani nyt paljon väsyneempi ja enpä itsekään keksi siihen mitään muuta selitystä, kun tuon syksyn tulon ja juuri valon vähenemisen. Mutta eiköhän se tästä. :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Henna! :) Harmi kun talvella joutuu kylpemään sähkösaunassa, mutta onhan sekin parempi kuin ei mitään ;) Väsymys on kyllä kurja juttu, mutta parhaansa mukaan kun yrittää sitä ehkäistä juuri liikunnan ja ruokavalion avulla, niin eiköhän sekin auta jo asiaa <3

      Poista