31.1.2017

BLOGGAAMISEN TOP 5

Olen kirjoittanut blogia nyt noin 3,5 vuotta, ja vasta viime vuoden aikana olen saanut huomata, miten paljon positiivisia asioita se on elämääni tuonutkaan. Varmastihan jokainen aloittaa blogin kirjoittamisen ensin täysin harrastepohjalta ja kirjoittaa lähinnä itselleen, mutta lukijakunnan kasvaessa ja vuorovaikutuksen lisääntyessä kommenttiboksin puolella, syntyy kirjoittamiseenkin ihan uudenlainen ote. Ajattelin listata teille muutaman kohdan, jotka ovat olleet ehdottomat plussat täällä blogimaailmassa seikkaillessa.

P1010040

1. Itsensä ilmaiseminen ja itsevarmuuden lisääntyminen

Olen saanut kaikista eniten positiivista palautetta hieman henkilökohtaisemmista teksteistäni, ja se on kieltämättä tuonut lisää itsevarmuutta kirjoittaa syvällisempiä ajatuksia myös jatkossa. Olen kertonut mm. paljon omasta itsetunnostani ja minä-kuvastani, ulkopuolisuuden tunteista sekä matkastani kohti positiivisempaa ajattelutapaa, ja aina kommenttiboksi on täyttynyt mitä ihanemmista ja tsemppaavimmista kommenteista. Kuitenkin suurin osa vanhoista postauksistani on kokenut karun delete-napin kohtalon, mutta ehkä vanhemmat lukijat vielä muistavat kyseisiä mietteitä, joita olen tänne raapustellut. 

P1300051

2. Vuorovaikutus lukijoiden kesken

Rakastan sitä, kun kommenttiboksissa saadaan kunnon keskustelua aikaiseksi! Tykkään kommentoida muiden blogeihin ja vastaan aina myös pikimmiten itselleni tulleisiin kommentteihin. Odotan myös muiden vastaavan itse lähettämiini kommentteihin, sillä mikään ei ole raivostuttavampaa kuin se, että kommentoit ajatuksella johonkin blogiin ja vastaukseksi tulee... niin, ei mitään. Olen iloinen jokaisesta lukijastani, ja vaikka sillä lukijakunnan määrällä ei itselleni olekaan niin väliä, kieltämättä on mukavaa että edes joitakin kiinnostaa mitä täällä oikein höpisen. Loppupeleissä lukijat kuitenkin määrittelevät aika pitkälti sen, kuinka usein Bloggerin tekstikenttä tulee avattua ja mitä tänne tulee kirjoiteltua. Jos kukaan ei koskaan kommentoisi postauksiani, en näkisi mitä hyötyä tästä blogin kirjoittamisesta edes olisi.

P1300011

3. Samanhenkisiin ihmisiin tutustuminen ja uusien ystävien saaminen

Tämä. 👆 En olisi todellakaan voinut kuvitella silloin blogia aloittaessani, että tulisin tutustumaan niin ihaniin ja sydämellisiin ihmisiin ihan vain tämän blogin kautta. Kun toisen blogia on lukenut jo monta vuotta ja vuorovaikutus pelaa puolin ja toisin, on ihan huippua päästä vihdoin näkemään kyseinen henkilö ihan kasvotusten. Viime kesänä pääsin osallistumaan elämäni ensimmäiseen blogimiittiin, ja sain tavata kerralla useita sellaisia tyyppejä, joiden blogia olin jo kauan lukenut. Yleensä tunnen itseni hieman ulkopuoliseksi isossa porukassa, mutta näiden ihmisten seurassa oikeasti viihdyin ja oli ihana huomata, kuinka avosylin jokainen otettiin vastaan ♡ 

Lisäksi pariin blogikaveriin olen päässyt tutustumaan hieman paremminkin, kun viime vuoden lopulla kävin Joensuussa ihanan Jennin luona, ja tänään sain vihdoin Emman tänne Lappeenrantaan ja vietimme ihan huippukivan päivän yhdessä. 💕 Olisi ihana nähdä ja tutustua monen muunkin kanssa paremmin, mutta koska kaikki asuvat tietenkin ympäri Suomea, on aikataulujen sovittaminen joskus hieman hankalaa. Haluan ja aion kuitenkin ottaa tavoitteeksi tutustua vielä mahdollisimman monen kanssa ja ehdottomasti tavata jatkossakin kaikkia ihania persoonia, joihin olen blogin kautta saanut mahdollisuuden tutustua 😊

blogfriends  
4. Valokuvaaminen ja siinä kehittyminen

Rakastan valokuvaamista, ja miut voikin löytää kamera kädessä milloin mistäkin. Ostin vasta reilu vuosi sitten ensimmäisen järjestelmäkamerani, ja kuvausinto on saanut ihan uudenlaista potkua sen myötä. Tuntuu hyvältä, kun saa taltioitua onnistuneen otoksen kameran muistikortille, ja jakaa ne myöhemmin esimerkiksi täällä blogin puolella. Tietenkin on vielä asioita, joita en valokuvaamisessa täysin osaa/voisin kehittää, mutta jos vertaa vaikka parin vuoden takaisiin otoksiini niin kyllä sitä kehitystäkin on kuin huomaamatta tapahtunut 📸

P1010053  
5. Oman jutun ja tärkeän harrastuksen löytäminen

Vaikka välillä tuntuu, ettei aikaa bloggaamiselle oikein ole ja pää lyö tyhjää postausideoiden kohdalla, tykkään silti tästä hommasta niin paljon, että ihan helpolla miuta ei saisi lopettamaan. Blogi on kulkenut kuitenkin jo monta vuotta miun rinnalla, olen jakanut tänne ilot sekä surut, saanut hurjasti inspiraatiota, kehittynyt monessa asiassa ja oppinut ehkä itsestänikin samalla jotain. Vaikka blogi onkin tavallaan "julkinen päiväkirja", ja sitä voi tosiaan lukea kuka tahansa, en kirjoittaessani ajattele niinkään mitä joku toinen on asiasta x mieltä. Toki mitään oikeasti henkilökohtaista en tännekään raapustele ja esim. työ -ja parisuhdekuviot suodatan lähes kokonaan pois, mutta välillä on vaan ihana heittää aivot narikkaan ja upota ajatuksissaan tänne bogimaailman syövereihin! 😁


 Mikä teidän mielestänne bloggaamisessa on parasta?


29.1.2017

YOUR CHOICE VALMENNUS - KOHTI TERVEELLISEMPIÄ ELÄMÄNTAPOJA

Hei ihanat! ♡ Vihdoin pääsen kertomaan teille, minkä mahtavan tilaisuuden sain, kun muutama viikko sitten sain sähköpostiini yhteydenoton Your Choice valmennuksen tiimoilta. Olin joskus Instagramin puolella törmännyt sattumalta kyseiseen valmennukseen, mutta koska en ollut perehtynyt asiaan sen tarkemmin, luulin tämänkin olevan sellainen perinteinen tiukalla dieetillä toteutettu nettivalmennus, jossa tarkoituksena olisi saada tuloksia mahdollisimman nopeasti aikaan. Sähköpostin avatessani olin jo valmiiksi hieman epäileväinen, ja mietin mielessäni miten voisin kohteliaasti kieltäytyä tarjouksesta. Voi kuinka väärässä olinkaan!

Jo valmentajieni Emilian ja Kasperin viestiä lukiessani miulle tuli sellainen fiilis, että valmennuksen lähtökohtana on nimenomaan täysin omat toiveeni ja tavoitteeni, ja niiden pohjalta lähdettäisiin sitten rakentamaan 10 viikon mittaista INTENSIVE -ohjelmaa. Sain taustatietolomakkeen sekä ruokapäiväkirjan täytettäväksi, ja viikko sitten sunnuntaina sähköpostiini ilmestyi valmennusmateriaalit ensimmäistä viikkoa varten, ja maanantaina pääsin aloittamaan valmennuksen. 💪 (Valmennukset alkavat aina joka maanantai, joten voit itse helposti päättää ajankohdan, joka sinulle parhaiten sopii). 

yourchoice

Valmennusmateriaaleissa oli selkeästi otettu huomioon omat toiveeni, ja koska en ole (edelleenkään) tottunut käymään salilla, sain hyvät kotitreeniohjeet sekä tottakai jatkan myös tykkäämilläni ryhmäliikuntatunneilla käymistä. Taustatietolomakkeeseen sain siis itse täyttää, miten ja missä tykkään mieluiten liikkua, ja myöskin kuinka monta kertaa viikossa olisin valmis harrastamaan liikuntaa. Esimerkkipäivien avulla oli helppo suunnitella itselleen treeniaikautulu tulevalle viikolle, ja siitä on myös tullut pidettyä kiinni kun tekemiset on jo merkitty kalenteriin ylös.

Kaikkein eniten olen kuitenkin ollut tyytyväinen ruokaohjelmaani, sillä olen saanut paljon hyödyllisiä vinkkejä aterioille ja säännöllisen ateriarytmin ylläpitämiseen. Sain esimerkiksi tietää, että etenkin aamuisin ja lounasaikaan proteiininsaantini on ollut liian vähäistä, ja vinkkejä siihen miten sitä voisi helposti lautaselle lisätä. Liitteenä oli myös hyviä reseptejä perus arkiruokiin sekä aamu-, väli -ja iltapaloille, ja odotan innolla etenkin uusien kasvisruokien kokeilemista 🍲 Parasta tässä valmennuksessa onkin se, että täydellisyyteen ei ole tarkoituskaan pyrkiä ja joskus on myös ihan ok sallia itselleen se herkkuhetki, kunhan muistaa muuten syödä terveellisesti. En olisi luultavasti lähtenytkään mukaan, jos ruoat olisi täytynyt esim. punnita, tai valmennus olisi muuten vaikuttanut liian pilkuntarkalta. 

Joka viikolle on myös oma teemansa, ja näiden kymmenen viikon aikana keskitymme mm. ravitsemukseen, motivaatioon & tavoitteisiin, hyvän itsetunnon rakentamiseen, liikunnan ilon löytämiseen sekä henkiseen hyvinvointiin, joista tulee myös aina muutama tehtävä itselleen mietittäväksi. Saan aina joka sunnuntai seuraavan viikon materiaalit sähköpostiini, mikä on hyvä, sillä näin voin helposti keskittyä yhteen asiaan kerrallaan. Lisäksi valmentajat ovat tukenani 24/7, joten voin kysyä milloin tahansa mieltäni askarruttavista kysymyksistä ja kertoa, jos jokin ei esim. tunnu hyvältä. Yleensä kun olen laittanut WhatsAppissa heille viestiä, olen saanut vastauksen lähes samantien takaisin - oli sitten myöhäinen sunnuntai-ilta tai varhainen aamu 👌

yourchoice1

Mit sitten ovat fiilikset tämän ensimmäisen viikon jälkeen?

Tähän on helppo vastata, että ennen kaikkea todella positiiviset! Olo on ollut ihanan kevyt ateriarytmin säännöllistymisen ja puhtaiden raaka-aineiden suosimisen ansiosta, eikä aiemmin usein kärsittyjä ruokaähkyjä ole tullut kertaakaan. Olen myös suunnitellut aina seuraavien päivien aterioita etukäteen, mikä on auttanut huomattavasti esim. turhaan naposteluun päivän aikana. Herkkuja ei ole tehnyt kertaakaan edes mieli, mikä on aikamoinen saavutus tällaiselle herkkupepulle! 😄

Lisäksi pahin turvotus on kaikonnut lähes kokonaan, ja olo on huomattavasti energisempi. Liikkuminenkin on tuntunut yllättävän helpolta, ja esim. kävelylenkkejä on tullut pidennettyä kuin huomaamatta. Mielialakin on ollut paljon positiivisempi ja stressitasot alentuneet, mikä on ollut ihan mahtava huomata! Olo on ennenkaikkea motivoitunut, mutta en aio lannistua, vaikka varmasti jossain vaiheessa niitä huonojakin päiviä tulee eteen.

Tästä onkin hyvä jatkaa kohti toista valmennusviikkoa - iso KIITOS kuuluu siis ennenkaikkea valmentajilleni, jotka saivat miut tekemään yhden elämäni parhaista päätöksistä ja lähteä kehittämään omaa hyvinvointiani ihan uudelle tasolle 💖


Hyvinvointiin keskittyviä postauksia on siis luvassa myös jatkossa! Jäikö teille jotain kysyttävää itse valmennuksesta? Vastailen mielelläni kysymyksiin kommenttiboksin puolella 😊


Energistä tulevaa viikkoa jokaiselle! 💪

26.1.2017

TAMMIKUUN SUOSIKKEJA

Hei taas muruset Vuoden ensimmäinen kuukausi alkaa olla pian loppusuoralla, ja ajattelin pitkästä aikaa tulla kirjoittelemaan teille viimeaikaisista suosikeistani. Näin talvisaikaan etenkin hiukset sekä iho kaipaavat extrakosteutusta, ja suurin osa suosikeistanikin painottuu tällä kertaa näille osa-alueille. Here you go!

P1240014.JPG

Garnier Respons Mythic Olive -hiusnaamio 

Oi, rakastan näitä Garnier Responsin hiusnaamioita! Taisin jo kesällä mainita jossain suosikit -postauksessani silloisesta Avocado Oil & Shea Butter -naamiosta, ja sen loppuessa vasta hiljattain päätin kokeilla tätä tarkoitukseltaan hieman vastaavaa, Mythic Olive -naamiota.

Kyseinen naamio on tarkoitettu erittäin kuiville ja käsitellyille hiuksille, ja en voi kuin hehkuttaa tämän tehoa ja samettisen pehmeää lopputulosta! Koostumus on todella täyteläinen, ja pelkäsinkin aluksi että nämä jättävät hiukset sellaiseksi raskaan ja lahmaisen oloiseksi, mutta päinvastoin - jo huuhteluvaiheessa huomaa kuinka silkkiset hiuksista tuleekaan, ja kuivuessa rasvaisuudesta ei ole tietoakaan, vaan hiukset näyttävät ihanan hyvinvoivilta ja kiiltäviltä.

Lisäksi tuotteet ovat kaikki parabeenittomia ja todella riittoisia - itselläni ensimmäinen purkki kesti nimittäin ainakin 4 kuukautta säännöllisesti käytettynä! Ehdoton markettihiustuotteiden helmi, jota voin suositella lämpimästi jokaiselle 👌

P1240025

Klippoteket Argan Oil Spray Balsam

Tämä hiuksiin jätettävä suihkutettava hoitoaine on itselleni ihan ehdoton lisä talven sähköistämille sekä kuivattamille hiuksille, ja vaikka Klippoteket merkkinä olikin itselleni ihan uusi tuttavuus, ei tähän tuotteeseen tarvinnut pettyä. Keratiinin, argan öljyn sekä E-vitamiinin yhdistelmä tekee hiuksista ihanan sileät ja helposti kammattavat, ja tätä voi suihkauttaa myös kuiviin hiuksiin sähköisyyden poistamiseksi. Tuotteen luvataan myös suojaavan ja vahvistavan hiusta, mutta ihan kokonaan tämäkään hoitosuihke ei ole saanut kuivuneita latvojani oikenemaan. Hyvä tuote kuitenkin kaikin puolin!

P1240018

Dermosil Blossom -suihkugeeli ja vartalovoide

Sain nämä Dermosilin tuotteet joululahjaksi, ja nämä kaksi ovat kyllä ehdottomasti olleet tämän kuun käytetyimmät perustuotteet. Rakastan näiden hentoa omenankukkaista tuoksua, ja lisäksi vartalovoide on todella kosteuttavaa ja imeytyy nopeasti. Suihkugeeli ei myöskään kuivata ihoa, ja pesuteho on hyvä. Tykkään noista pumppupulloista, sillä niiden avulla tuotetta on helppo annostella juuri sopiva määrä. Voisin ehdottomasti tilata näitä jatkossakin!

P1240009

TIGI Bed Head Dumb Blonde shampoo

Ostin tämän ison 750ml Tigin shampoopullon ihan todella hyvään hintaan (9,90e) Tokmannilta, sillä olin jo halunnut pitkään kokeilla kyseisen merkin hiustuotteita, koska monet ovat niitä kehuneet. Tämä Dumb Blonde shampoo on tarkoitettu käsitellyille ja vaurioituneille hiuksille, ja sen sisältämät keratiini sekä maitoproteiini lupaavat jälleenrakentaa ja kosteuttaa hiusta, saaden ne taas tuntumaan pehmeiltä ja elinvoimaisemmilta.

Nyt noin kuukauden käytön jälkeen voin todeta, että kyllä hiukset ovat oikeasti tuntuneet pesun jälkeen paljon ilmavemmilta ja terveemmän näköisiltä, ja mielestäi pesutehokin on ollut erittäin hyvä verrattuna aiempiin shampoisiin mitä olen käyttänyt! Tuoksu on ihanan karkkimainen, muttei kuitenkaan liian ällömakea. Lisäksi tuosta isosta pullosta riittää itselleni pitkäksi aikaa, joten uuttakaan ei tarvitse heti olla ostamassa

P1240032

Yves Rocher Bio Nutritive päivä -ja yövoide kuivalle iholle

Olen tilannut aiemminkin Yves Rocherilta, ja ihastunut etenkin heidän ihonhoitotuotteisiinsa. Viime tilauksen taisin tehdä joulukuussa, ja tämän Bio Nutritive -voiteen sain valita muistaakseni tilaajalahjaksi. Kärsin etenkin näin talvisin kuivasta ihosta, joten tämän käyttöönotto osuikin hyvään saumaan. Voiteessa on ihanan lempeä kauran ja hunajan tuoksu, mikä ei kuitenkaan tule liian vahvasti esille. Lisäksi tämän kerrotaan ravitsevan ihoa ja suojaavan sitä ulkoisia rasitteita vastaan, mikä on aina plussaa. Pidän myös siitä, että voide ei tunnu lainkaan tuhdilta, mutta kosteuttaa silti ihoa riittävästi ja imeytyy nopeasti.


Sitten vielä muutama lempparibiisi, joita on tullut kuunneltua viime aikoina eniten...


Mukavaa loppuviikkoa! 💕

22.1.2017

MATKAKUUMETTA

Olen potenut jo syksystä asti ihan järkyttävää matkakuumetta, ja haaveillut aina Instagramin feedia selaillessani turkoosista merestä, valkeista hiekkarannoista, kauniista arkkitehtuurista, sekä kaikista niistä kotoisista ravintoloista ja upeista auringonlaskuista, mitä muut ovat postanneet eri puolilta maailmaa...

greece-743345_1280

Puhuimme pitkään mieheni kanssa lähinnä sellaisella ehkä tasolla, että voisihan sitä johonkin lähteä vielä tämän kevään aikana, mutta kaikki oli koko ajan todella epävarmaa matkakohdetta ja lentoja myöten. Nyt voin kuitenkin iloisena todeta, että tämä tyttö viettää tänä vuonna synttäreitään Rodoksen auringon alla, sillä varasimme muutama päivä sitten kyseisen matkan melko spontaanisti kauppareissulla, haha! 🌴🌊

santorini-1755319_1280
cave-1699315_1280
Lähdemme siis huhtikuun lopulla, ja vietämme Kreikassa kahdeksan päivää. Olen jo jonkin aikaa haaveillut pääseväni johonkin Kreikan saarista, ja vaikka Rodos nyt sattuu olemaankin melko perinteinen turistikohde, uskon että meillä tulee silti olemaan ihan huikea loma ja pääsemme nauttimaan (toivottavasti!) lämmöstä ja toistemme seurasta 💕 En malta odottaa, mutta uskon että tämä alkuvuosi tulee menemään melko nopeasti - niinkuin se on jo tähänkin asti mennyt 😉

santorini-1788606_1280 Kaikki kuvat pixabay.com

Joillekin teistä Rodos saattaa ollakin jo tuttu, joten nyt kaipailisinkin vinkkejä mitä siellä kannattaa tehdä, missä käydä, shoppailu -ja ravintolasuosikit jne.  Kommenttiboksi ja sana on vapaa! 💪

Ihanaa tulevaa viikkoa jokaiselle! ♡

17.1.2017

PASTEL PINK EVERYWHERE

Aika on mennyt taas ihan vauhdilla eteenpäin, ja huomaamattani blogikin on pysynyt taas viikon verran hiljaisena. Tiedättekö, kun postausideoita olisi muutama mielessä, mutta kuvat puuttuvat? Vaikka päivä onkin jo pidentynyt jonkin verran, joskus sitä päivänvaloa ei vaan riitä tarpeeksi sisällä kuvaamiseen. Pyrin välttelemään keinovaloa kuvissa viimeiseen asti, mutta joskus on kai vain annettava periksi. Viime päivät ovat noudattaneet täällä ihan sitä perus arkea, tällä hetkellä kuitenkin rennompien vapaapäivien muodossa!

babypink_outfit

Olen alkanut kuin huomaamatta kiinnittää taas huomioni kaikkiin pastellisävyihin, ja etenkin vaaleanpunaista on tullut hamstrattua niin vaatekappiin kuin meikkipussiinkin. Syksyllä ja loppuvuodesta pukeuduin lähes pelkästään kaikkeen mustaan ja harmaaseen, mutta tällä hetkellä yritän kiertää ne kaukaa ja valita päälleni hieman raikkaampia sävyjä. Oi kevät, tule pian! 🌸

P1170024

Vihdoinkin sain ostettua itselleni tuollaisen NYXin Lip Lingerie -huulilakan! Valitsin sävyn #08 Bedtime Flirt, joka on hieman punertava nude. Ainakin itse tykkään sekä sävystä että koostumuksesta, ja voisin hyvin kokeilla sarjan muitakin sävyjä. Toki kuivattaahan tuo huulia hieman, niinkuin yleensä kaikki mattapunat tekee, mutta ei onneksi niin paljon kuin oletin.  Lisäksi pysyvyys on mielestäni todella hyvä, vaikka syömisen ja juomisen jälkeen olen tuota hieman lisännytkin.

Vaaleanpunaisella linjalla jatketaan, sillä bongasin Tokmannilta tuon ihanan värisen Essencen All About Roses -luomiväripaletin, ja koska olen todennut kyseisen merkin luomivärit toimiviksi, en miettinyt kauaakaan kun nappasin tuon hyllystä mukaani. Lisäksi KICKS'n alekorista valikoitui - yllätys, yllätys - hento vaaleanpunainen IsaDoran kynsilakka sävyssä #532 Sea Shell.

P1170006

Olen innostunut jälleen smoothiebowleista, ja erilaisia variaatioita onkin taas tullut kokeiltua jonkin verran. Pääraaka-aineina käytän yleensä maitorahkaa, ja mieleni mukaan teen joko hedelmäisen tai marjaisan version, ja joukkoon saatan lisätä vielä kaurahiutaleita ja/tai chiansiemeniä. Niin herkullista ja myöskin astetta terveellisempää!

Myös banaani/proteiinilettuja on tullut taas paisteltua pitkästä aikaa, ja vitsi miten hyviltä ne maistuvatkaan pienen tauon jälkeen! Yleensä sekoitan vain banaanin ja kananmunan keskenään, mutta myös maitorahka sopii lettuihin antaen niille heti hieman pehmeämmän ja täyteläisemmän koostumuksen. Päälle vielä kourallinen marjoja tai hedelmiä, niin täyttävä aamiainen tai välipala on taattu!

P1010054

Viime päivinä täällä on sadellut hieman lunta, ja asteiden vaihtuessa taas enemmän pakkasen puolelle, ovat puut olleet ihan super kauniita valkoisen kuuran ansiosta. Tulee heti jotenkin parempi fiilis kun ulkonakin on nyt niin nättiä

P1170034

Mitä sinne ruudun toiselle puolelle kuuluu? 💕


11.1.2017

HYVIN ALKANUT TAMMIKUU

Heips! Tammikuun toista viikkoa viedään, ja fiilis on tällä hetkellä erittäin hyvä 👌 Kerroin viime postauksessa yhden tämän vuoden tavoitteistani olevan omaan hyvinvointiini panostaminen, ja täytyy myöntää että asiat ovat lähteneet rullaamaan paremmin kuin osasin odottaa. Motivaatio urheilua kohtaan on noussut jälleen kuin huomaamatta, ja on ollut ihana huomata miten nopeasti lihaksetkin ovat taas tottuneet treeniin. Lihasmuisti onkin ihan huikea juttu - jos olet vähääkään harjoittanut lihaskuntoasi aiemmin, pääset todennäköisesti melko nopeasti samalle tasolle kuin ennen taukoakin! Lisäksi tähän alkuvuoteen on tulossa eräs mielenkiintoinen juttu, josta pääsen myöhemmin teille kertomaan, joten olkaahan kuulolla 😉

P1090012

Tällä hetkellä olen jo ihan kevätfiiliksissä, ja kauppoihin ilmestyneet värikkäät tulppaanikimput ovat nostaneet tunnetta entisestään. Olikin pakko ostaa ensimmäinen kimppu koristamaan keittiömme pöytää, ja kyllä se vaan nostattaa hymyn huulille joka kerta 🌷 Miettikää, että parin kuukauden päästä kevät alkaa ihan oikeasti olla jo nurkan takana! Odotan vain sitä, että päivät alkaisivat kunnolla pidentyä, ja valoisaa aikaa olisi taas enemmän. Sinne päin ollaan kuitenkin koko ajan menossa, ja itseasiassa energiaa onkin tullut ihan huomaamatta lisää jo pelkän vuodenvaihtumisen jälkeen (jotain tammikuun lumevaikutusta kenties, hmm...?).

P1090016

Hymyn huulille on tuonut myös arpaonnen suosiminen, sillä voitin jopa kolme eri arvontaa joulun alla!  Ensimmäisenä nuo 3D-hampaidenvalkaisuliuskat, jotka olivat todella mieluisa yllätys, sillä olen halunnut jo pitkään kokeilla jotain hampaidenvalkaisumenetelmää. Ajattelin, että olisin kuvannut teille ennen ja jälkeen -kuvat, mutta arvatkaa vaan muistinko 🙈

P1110009

Muutos oli kuitenkin selkeästi havaittavissa jo ensimmäisen liuskan jälkeen, mutta en osaa sanoa tarkalleen kuinka kauan varsinainen vaikutus on kestänyt. Liuskoja suositellaan käyttämään ensin kolme päivää, jonka jälkeen pidetään viikon tauko, ja tarvittaessa uusitaan käsittely. Pakkauksessa on 28 liuskaa, joiden sanotaan riittävän 14 päiväksi, mutta itselläni nuo säilyy varmasti pidempään sillä ihan joka viikko en ole kuitenkaan hampaitani valkaisemassa. Kiva kuitenkin saada valkoisempi hymy heti kun sitä tarvitsee! 😀

P1010037

Toinen palkinto napsahti kohdalleni eräästä Instagram-arvonnasta, ja hihkaisin riemusta kun tarkastelin lähemmin mitä palkinto piti sisällään. The Body Shopin Glazed Apple -shimmer vartalovoiteen sekä bodymistin (mikä tuoksu!!😍🍏), kaksi Essencen kynsilakkaa ihanissa pastellisävyissä, pienen Yankee Candlen Sparkling Cinnamonin tuoksuisena, sekä suklaalevyn metsämarjatäytteellä, nam!

P1050052

Kolmas voitto osui kohdalleni Millan blogin joulukalenteriarvonnasta, ja palkinnoksi sain valita itselleni neljä mieleisintä tuoksua Adopt.fi -verkkokaupasta, jossa kaikki tuoksut ovat 100% Ranskassa valmistettuja parfyymeja! Tämä tyttöhän oli enemmän kuin innoissaan valitsemassa suosikkituoksujaan, ja lopulta päädyin noihin kuvassa näkyviin parfyymeihin, vasemmalta oikealle: Fleur d'iris, Musc blank, Lady Glitter sekä Mangue Passion. 

Valinta täytyi tehdä tottakai pelkän tuotekuvauksen perusteella, mutta aika nappiin valintani näytti osuvan, sillä tykkään noista jokaisesta! Lady Glitter on hieman voimakkaampi iltatuoksu, kun taas Musc Blank on jotenkin ihanan raikas ja tuo mieleen lähinnä puhtaan pyykin tuoksun. Fleur d'iris on hedelmäisen vangitseva kukkaistuoksu, ja Mangue Passion - noh, tarvitseeko tätä sen enempää edes avata? Rakastan kaikkea mangon tuoksuista, joten tuon nähdessäni tiesin heti että se olisi yksi neljästä valitsemastani tuoksusta.


Miten tammikuu on siellä ruudun toisella puolella alkanut?


7.1.2017

TAVOITTEET VUODELLE 2017

Uusi vuosi ja uudet kujeet, eikös se niin mene? 😉 Varmasti moni on asettanut itselleen joitakin tavoitteita tulevalle vuodelle - oli ne sitten isoja tai pieniä, julkisesti kerrottuja tai vain oman pään sisällä hiljaa mietittyjä, niiden eteen halutaan tehdä oikeasti töitä ja saavuttaa se ansaittu lopputulos. Itse päätin, etten aio tänä vuonna ottaa turhaa stressiä omista tavoitteistani, sillä liika verenmaku suussa tekeminen ajaa vain turhaan ahdinkoon, ja saa pahimmillaan koko homman menemään pipariksi. Tässä kuitenkin pieni listaus omista tavoitteistani, joihin yritän panostaa ja joissa toivon myös onnistuvani!

P1060063  
Omaan hyvinvointiin panostaminen

Tämä kohta tulee ehdottomasti ensimmäisenä, sillä koko syksy ja loppuvuosi heitti aikamoista häränpyllyä etenkin syömisten ja liikkumisen suhteen, mikä puolestaan vaikutti taas siihen yleiseen jaksamiseen ja varmasti omaan mielialaankin. Tavoitteena olisikin edes hieman terveellisempi ruokavalio, ja ainakin nyt tammikuun ajaksi karsin kaikki turhat herkut pois, koska niitä tuli mätettyä syksyllä valehtelematta koko vuoden edestä. Lasken myös alkoholin tähän kategoriaan, eli tipattomallakin mennään siis tämä kuukausi eteenpäin! 🔞🍷

Jaksamattomuus ja lähes jokapäiväinen uupumus johtivat siihen, että liikkumiseni koostuivat lähinnä siitä vähäisestä arkiliikunnasta, ja usein tekosyyni harrastuksiin lähtemiselle oli vain kertakaikkiaan se, että olin liian väsynyt.  Tavallaan kai luovutin siinä vaiheessa kun illat alkoivat oikeasti pimentyä ja aina töistä tullessa oli jo vähintään hämärää. Nyt on kuitenkin aika laittaa tekosyille stoppi, ja eilen otinkin vihdoin sen ensiaskeleen ja suuntasin heti aamusta hikoilemaan painojen pariin! Tästä se taas lähtee, vaikka tämänpäiväiset lihasjumit ovatkin olleet taas ihan omaa luokkaansa 💪 🍏

P1060073

Turhan negatiivisuuden karsiminen

Tästä ehdinkin jo itseasiassa kirjoittaa kokonaisen postauksen, jonka voit halutessasi käydä lukemassa täältä. Tiivistettynä pyrin siis välttämään sellaisten ihmisten seuraa, jotka aiheuttavat itselleni jatkuvasti stressiä tai muita negatiivisia tunteita. Elämä on niin paljon parempaa, kun jaksaa itse keskittyä niihin positiivisiin asioihin ja ymmärtää myös, mistä ne omat negatiiviset ajatukset johtuvat. Esim. turhasta kateudesta kannattaa hankkiutua eroon, sillä sen ansiosta on esimerkiksi paljon helpompi olla vilpittömästi iloinen toisen puolesta.

Puhua paremmin tunteistaan

Jollain tapaa tämä kohta on jo onnistunutkin, mutta edelleen tulee aikoja, jolloin saatan sulkeutua kuin simpukka, ja pidän sisälläni kaikki mahdolliset asiat, jotka mieltä painavat. Tämä on hieman epäreilua tuota parempaa puoliskoani kohtaan, sillä usein saatan huomaamattani purkaa esim. ärtymystäni häneen, enkä sitten kysyttäessäkään osaa pukea sanoiksi mikä oikeasti mieltä vaivaa.

Jatkossa yritänkin aukaista suuni heti kun mörökölli meinaa astella sisään, sillä niinkuin kaikki tietävät, oman pään sisällä kärpäsestä kasvaa helposti härkänen ja sitä rataa. Kun on saanut sanottua omat ajatuksensa ääneen, asiat alkavat järjestyä usein ihan itsestään ja omakin olo helpottuu huomattavasti. Huomaan myös usein, että ei joku asia sitten loppupeleissä ollutkaan niin paha, mitä mielessäni olin kuvitellut 😉

P1060165

Matkustaa johonkin, missä en ole ennen käynyt

Tämä nyt on sinänsä helppo, jos miettii että voi matkustaa ihan mihin vain myös kotimaan sisällä. Ajattelin kuitenkin, että tänä vuonna on päästävä edes yhdelle kunnon ulkomaanreissulle, ja ei, nyt en tarkoita niitä jo perinteeksi muodostuneita Tallinnan tai Tukholman risteilyjä, vaan johonkin ihan uuteen paikkaan.

Tietenkin tällä hetkellä houkuttelisi eniten joku lämpimä matkakohde, sillä tämä Suomen talvi on jo tehnyt tehtävänsä, mutta ei pieni kaupunkilomakaan olisi pahitteeksi. Ainut harmaita hiuksia tuottava asia on vain ajankohta (ja tietenkin oma rahatilanne), sillä työ -ja loma-ajat menevät meillä mieheni kanssa täysin ristiin. Itselleni ei ole vielä talvilomapäiviä kertynyt, joten joutuisin ottamaan palkatonta jos nyt talven aikana johonkin pidemmälle lähtisimme. Kesällä taas kummallakin on töitä, ja vaikka itse saankin pienen kesäloman, tuolta paremmalta puolisoltani se ei silloin onnistu. Mielenkiinnolla siis odotan, miten tämä kohta tulee toteutumaan! 🛩 🍀

*** 

Onko teillä tavoitteita tälle vuodelle?

2.1.2017

PIDÄ YMPÄRILLÄSI VAIN HE, JOTKA TEKEVÄT OLOSI HYVÄKSI

Tiedättekö ne ihmiset, joiden kanssa ei vaan syystä tai toisesta klikkaa? Kun tunnet, että heidän seurassaan sinun kuuluisi jollain tapaa hävetä itseäsi ja sitä millainen olet? Varmasti jokaisella on elämänsä aikana tullut vastaan sellainen henkilö, jonka kanssa kemiat ei vaan kohtaa, vaikka kuinka yrittäisi itse tehdä parhaansa. 

He ehkä viestivät jollain tapaa olevansa sinun yläpuolella, ja heidän seurassaan saat jatkuvasti olla varpaillasi joko tekojesi tai sanojesi suhteen. Vaikka tietäisit tekeväsi oikein, he saavat sinut jatkuvasti epäilemään itseäsi ja epävarmuuden tunteet nousemaan pintaan. Negatiivinen kehä näiden ihmisten ympäriltä tarttuu, ja pian huomaat itsekin olevasi huonolla tuulella. Kuulostaako tutulta?

lifequotes

Kyseinen aihe nousi mieleeni, kun aloin pohtia omia tavotteitani vuodelle 2017. Yksi niistä on ehdottomasti turhasta negatiivisuudesta eroon pääseminen. Olen jo itseasiassa parin viime vuoden aikana saanut huomattavasti muutettua omaa ajattelutapaani positiivisempaan suuntaan, mikä on ollut varsin opettavainen matka itsetutkistelun kannalta. Olen saanut huomata, että positiivisuus oikeasti tarttuu, ja myöskin sen, miten paljon niitä ilonaiheita voi ihan perus arjestakin löytää kunhan vaan jaksaa etsiä. Positiivinen asenne kantaa huomattavasti pidemmälle kuin jatkuva valittaminen joka asiasta.

Sanoisinkin, että tämän vuoden tavoitteenani on pitää ympärilläni vain sellaisia ihmisiä, jotka saavat miut voimaan hyvin ja puolestaan karsia ainakin osittain ne, ketkä ruokkivat jatkuvasti sitä negatiivista ajattelutapaa ja huonoa energiaa ympärilläni. Viime aikoina olen ihan tietoisesti kiinnittänyt huomiota myös siihen, miten pienestä saatan joskus itsekin valittaa, mutta sellainen jatkuva pessimistisyys, mikä joillekin on tuntunut jäävän päälle, on oikeasti tosi kuluttavaa ja saa vain niskavillani nousemaan pystyyn.

lifequotes1

Pyrin itse yleensä olemaan kaikille ystävällinen ja kohtelemaan jokaista ihmistä samanarvoisesti, mutta jos kaikesta huolimatta saan jatkuvaa huonoa käytöstä osakseni, en näe miksi miun pitäisi edes yrittää tuhlata aikaani sellaisiin ihmisiin. Tulen niin kauan ihmisten kanssa toimeen, kun kumpikin osapuoli osoittaa kunnioitusta toista kohtaan, kuuntelee ja arvostaa toisen mielipiteitä ja osaa tarvittaessa antaa myös sitä rakentavaa palautetta.

Tähänkin pätee mielestäni se kultainen sääntö: "Käyttäydy, niin kuin haluaisit muiden sinua kohtaan käyttäytyvän". Jos ikinä ei ole mistään mitää hyvää sanottavaa ja kaikki on aina muiden vika, sellaiset ihmiset suljen ihan mielelläni elämästäni pois.


Haluaisitteko kenties kuulla muista uuden vuoden tavoitteistani? 💮