30.3.2017

KEVÄINEN MANGO-SMOOTHIEKAKKU

Jaoin hiljattain Instagramin puolella kuvan tekemästäni smoothiekakusta, ja sain paljon kyselyitä minkälaisella ohjeella kakun tein. Alkuperäinen ohje löytyi Your Choice -valmennuksen aikana saamastani eräästä reseptiliitteestä, jossa oli ohje marjaisaan smoothiekakkuun. Päätin kuitenkin soveltaa hieman, ja tehdä kakusta hedelmäisen version. 

P3270005

Tässä siis ohje tähän herkulliseen ja helppoon smoothiekakkuun: 

Pohja: 
n. 3-4 dl granolaa (itse käytin Paulúnsin valmista karhunvatukka, kardemumma & macadamiapähkinä supermysliä)
4 rkl hunajaa

Täyte:
2 banaania
n. 300g kreikkalaista jugurttia
3 prk mangopilttiä
1 dl mangonmakuista Bonne-sosetta 
kourallinen vadelmia
10 liivatelehteä
1,5 rkl vettä

P3270008

Sekoita pohjan ainekset keskenään ja painele tasaisesti irtopohjavuoan pohjalle. Laita jääkaappiin siksi aikaa kun valmistat täytteen. Sekoita blenderissä banaanit, kreikkalainen jugurtti, vadelmat sekä mangopiltit ja sose. Laita liivatelehdet likoamaan kylmään veteen noin 5-10 minuutiksi. Kuumenna kattilassa 1,5 rkl vettä ja sekoita puristetut liivatteet yksi kerrallaan kiehuvan veden joukkoon. Kaada liivateseos ohuena nauhana mangoseokseen samalla sekoittaen. Hurauta vielä kerran kaikki blenderissä sekaisin ja kaada täyte pohjan päälle. Anna hyytyä jääkaapissa mielellään yön yli, ja koristele valmis kakku mielesi mukaan. 

P3270012

Tähän väliin täytyy mainita, että alkuperäisessä ohjeessa oli vain 7 liivatetta, mutta itse laitoin varmuuden vuoksi koko paketin (10 kpl), sillä itselläni on ollut aiemmin hieman huonoja kokemuksia tuon hyytymisen suhteen! Tällä ohjeella täyte tuntui kuitenkin juuri sopivan hyytyneeltä, joten aion jatkossakin käyttää liivatteita hieman enemmän mitä ohjeessa sanotaan 😃 Kakku oli ihan hyvää, mutta ehkä jäin kaipaamaan vielä enemmän sitä varsinaista mangon makua, joten luultavasti sosettakin olisi voinut laittaa hieman enemmän. Pohja oli kuitenkin hyvä ja kakku tuli syötyä, joten olen kyllä tyytyväinen tähän ensimmäiseen kokeiluuni!


Oletteko te kokeilleet smoothiekakkuja ja minkälaisella ohjeella olette sen tehneet? 👀🍰

27.3.2017

YOUR CHOICE VALMENNUS - MITÄ VALMENNUKSESTA JÄI KÄTEEN?

Hei ihanaiset! En käsitä miten nopeasti aika onkaan mennyt, sillä aloittamani 10 viikon Your Choice INTENSIVE valmennus alkaa olla nyt loppusuoralla. Paljon olen tämän matkan aikana oppinut ja nyt tulin jakamaan teille vielä kokonaisvaltaiset fiilikset, mitkä valmennuksesta jäivät käteen.

P3140077

Tämän vuoden alussahan päätin, että jatkuvalle herkuttelulle ja huonoille elämäntavoille on nyt laitettava stoppi, ja otettava itseään ihan oikeasti niskasta kiinni, sillä syksystä asti oloni oli ollut todella voimaton ja energiat vähissä. Samoihin aikoihin sähköpostiini kilahtikin yhteistyöpyyntö Your Choice -valmennuksesta, ja pienen tutkailun jälkeen olin vakuuttunut siitä, että tottakai lähden valmennukseen mukaan! 

Tavoitteenani oli ennen kaikkea jaksaa paremmin arjessa, oppia syömään terveellisemmin ja löytää sännöllinen ateriarytmi, ja tottakai siinä sivussa myös ehkä kiinteytyä hieman. Ja tiedättekö - kaikki nuo kohdat ovat toteutuneet enemmän tai vähemmän. Itselleni ehkä kaikkein tärkeintä oli juurikin tuo ateriarytmin kohdilleen saaminen, ja nykyään ei tule mitään, jos joudun olemaan yli neljä tuntia ilman ruokaa 😃 

P3070071

Myöskin ruuan laatu on kokenut aikamoisen harppauksen, ja kaikki einespöperöt ovat vaihtuneet kertaheitosta puhtaisiin raaka-aineisiin. Tottakai edelleen tulee satunnaisesti niitä mielitekoja, mutta olen oppinut herkuttelussakin sen kohtuuden. Olenkin kokeillut erilaisia terveysherkkuja makeanhimon taltuttamiseen, ja nykyään valitsen jo lähes automaattisesti sen terveellisemmän vaihtoehdon jos jotain hyvää tekee mieli. Itseltään on kuitenkaan turha kieltää kaikkea, koska silloin herkkuja alkaa tehdä entistä enemmän mieli ja sortumisen vaara on suurempi. Eikä se hyvinvointi kaadu silloin tällöin syötyyn kakkupalaan tai kahvilassa nautittuun herkkukahviin, joten aion jatkossakin nauttia ihan huoletta myös niistä "epäterveellisistä" herkuista - kohtuudella.

Myös liikkumiseni on säännöllistynyt huomattavasti, ja huonoinakin päivinä usein pakotan itseni lähtemään sinne jumpalle, eikä tunnin jälkeen koskaan ole tullut sellaista fiilistä, että miksi tuli lähdettyä. Kaikki lähtee siis omasta päästä ja asenteesta, ja vaikka joskus onkin taisteltava itsensä liikkeelle, lopussa se kiitos seisoo. 

P3100009

Jotkut ovat kysyneet, että "Noh, kuinkas paljon olet jo tiputtanut painoa?", niin vastaus on, että en paljonkaan. Toki aamupainoni heittelee aina tilanteen mukaan, ja parhaimmillaan vaaka on näyttänyt pari kiloa vähemmän mitä normaalisti, mutta itselleni on ollut kiloja tärkeämpää löytää se henkinen hyvinvointi ja jaksaminen arjessa. Olen kuitenkin ihan normaalipainoinen, joten painonpudotuskin tapahtuu paljon hitaammin mitä ylipainoisella ihmisellä, sillä varsinaista tiputettavaa ei paljon ole. Jos olisin halunnut punnita ruokani ja noudattaa treeniohjeita verenmaku suussa, olisin luultavasti valinnut ihan toisenlaisen valmennuksen itselleni. Olen tällä hetkellä ihan tyytyväinen peilikuvaani, ja se on mielestäni vaakaa parempi mittari. 

Ennen kaikkea olen iloinen, että päätin lähteä valmennukseen mukaan, sillä sain myös paljon hyödyllisiä vinkkejä tulevaisuuden varalle. Oma hyvinvointi koostuu kuitenkin niin monesta asiasta, ja kaikkia osa-alueita kannattaa muistaa vaalia - onnellisuus kun tulee usein ihan niistä arjen pienistä valinnoista ja oivalluksista.

P3140070

Haluttiin vielä yhdessä Your Choice valmentajien kanssa antaa teille lukijoille mahdollisuus osallistua tähän 10 viikkoa kestävään INTENSIVE -valmennukseen edullisemmalla hinnalla, joten jos elämäntapamuutos ja oma hyvinvointi kiinnostaa, niin suuntaapa itsesi osoitteeseen https://www.yourchoicevalmennus.com/ ja ilmoittaudu sivuilla olevan lomakkeen kautta mukaan! Syöttäessäsi viestikenttään koodin TUULI10, saat valmennuksen hintaan 89 euroa (ovh 99 e). Tarjous on voimassa viisi päivää, eli 2.4.2017 asti.
 


Lue lisää valmennuksesta ↓

Seuraa myös Instagramissa ↓



26.3.2017

KEVÄT TULEE JA MIELI ON VIRKEÄ - VAI ONKO SITTENKÄÄN?

Mietin ensin, kirjoittaisinko tästä aiheesta ollenkaan blogiini, sillä en tiedä osaanko ilmaista asiaani oikein, mutta päätän nyt kuitenkin yrittää. Monelle on varmaan tuttu käsite kaamosmasennus, joka iskee aina siihen pimeimpään aikaan vuodesta ja saa olon pahimmillaan hyvinkin uupuneeksi ja voimattomaksi, ja joka on varmasti melko yleistä ainakin monelle suomalaiselle. Viime vuosina olen kuitenkin todennut, että aina näihin samoihin aikoihin keväällä koen aina tietyn kauden, jolloin olen alakuloinen, ärtynyt ja joskus hieman väsynytkin, mikä tuntuu todella ristiriitaiselta, sillä rakastan kevättä ja talven jäljiltä heräilevää luontoa yli kaiken! 

P4270417

Olen viime aikoina kiinnittänyt paljon huomiota omien mielialojeni vaihteluun, ja tuntuu että lähes koko tämä maaliskuu on ollut yhtä vuoristorataa sen suhteen. Rakastan aurinkoisia päiviä, pitkiä kävelylenkkejä ja lisääntynyttä valon määrää, joita viime aikoina onkin riittänyt, mutta silti tuntuu kuin olisin jotenkin hukassa. En tiedä johtuuko se siitä, että tälle vuodelle on muutama isompi muutos luvassa, vaiko vaan jonkinlaisesta kevätmasennuksesta. Kevätmasennus sanana kuulostaa kuitenkin melko voimakkaalta, sillä en nyt ihan missään pohjamudissa kieriskele, mutta alakuloisuus ja ärtymys ovat kyllä olleet osana viikkojani jo pidemmän aikaa. Haluaisin vain hypätä tämän vaiheen yli, ja nauttia taas ihan perus arjestakin ilman turhaa negatiivisuutta. Toisaalta päiviini on kyllä mahtunut paljon hyvääkin, mutta positiivisten asioiden listaaminenkaan ei ole viime aikoina tuntunut auttavan tähän olotilaan.

P3230013

Olen melko pohdiskeleva tyyppi ja mietin paljon asioita oman pääni sisällä, ja usein tuntuu turhauttavalta kun ei oikein itsekään tiedä, mistä kiikastaa kun mieli on maassa. Elämä rullaa kuitenkin ihan hyvin tällä hetkellä, liikun ja syön suht terveellisesti, nukun riittävästi ja asiat ovat muutenkin kondiksessa. Tuntuu vaan, että nämä masistelupäivät saavat inhottavat epävarmuuden tunteet nousemaan pintaan, ja vertailen itseäni jatkuvasti muihin. Milloin en ole yhtä sosiaalinen, hyvässä kunnossa tai mielenkiintoinen tyyppi kuin muut, vaikka jossain mieleni perukoilla joku pieni ääni jaksaakin aina muistuttaa, että kelpaan juuri tällaisena, eikä miun tarvitse muuttua kenenkään toisen takia.

P3250021

Varmasti tässäkin asiassa teen kärpäsestä helposti härkäsen analysoimalla kaikkea pääni sisällä, ja tiedän kyllä että nämä fiilikset kääntyvät jossain vaiheessa taas ihan päinvastaisiksi, mutta onhan se kieltämättä hieman ahdistavaa olla jatkuvasti huonolla tuulella ilman mitään järkevää syytä. Vaikka mietinkin nykyään tarkkaan, mistä blogiini kirjoitan, haluan kuitenkin että tiedätte, mistä esim. pidemmät blogitaukonikin ovat osittain viime aikoina johtuneet. Täytyy kuitenkin suunnata katse eteenpäin kohti tätä kevättä ja tulevaa kesää - kyllä asiat aina järjestyvät ja mielikin varmasti piristyy siinä samalla!😊


Ihanaa sunnuntain jatkoa kaikille!  🌸

22.3.2017

VIIMEAIKAISET KUULUMISET

P3210011

Heips! Työt ja muut jutut ovat vieneet viime aikoina hieman enemmän aikaa, ja blogikin on ihan vahingossa jäänyt taas taka-alalle muiden asioiden tieltä. Nyt miulla on kuitenkin hetki aikaa istahtaa alas, ja näpytellä teille viime aikojen kuulumiset. Viime postauksissa olenkin maininnut, että arki on tuntunut viime aikoina hyvinkin tasaiselta, eikä mikään oikein ole innostanut tarpeeksi. Valitettavasti myös blogi on kuulunut siihen kastiin, että ei vain ole ollut inspistä kirjoitella postauksia, kun tuntuu ettei arjessani ole tapahtunut mitään sen erikoisempaa. Onneksi kevään tulo ja aurinkoiset päivät kuitenkin aina piristävät, ja tiedän että kyseessä on vain tällainen ohimenevä vaihe. 

P3210025

Tilasin vasta XXL:n verkkokaupasta itselleni uudet Niken lenkkarit kevääksi, ja tykkään noista kyllä tosi paljon! Ensin katselin Niken Free Run -juoksukenkiä, mutta sitten tulin siihen tulokseen etten tarvitse yli sadan euron tennareita, ja nämä hieman edullisemmat versiot kelpaavat miulle ihan yhtä hyvin. Vanhat lenkkarini kokivat nimittäin karun kohtalon, kun heppoisesta muovipohjasta tuli pieni soran palanen läpi ja teki pohjaan kunnon reiän! Onneksi kyseiset kengät eivät olleet kovin kalliit, ja ehkä niitä voi käyttää vielä myöhemmin, kunhan kadut ovat lakaistu ylimääräsestä sorasta ja hiekasta. Tällä hetkellä nimittäin tuntuu, että ulos astuessa silmät ja suukin ovat täynnä sitä katupölyä, mikä ei ole maailman paras tunne ainakaan tällaiselle piilarien käyttäjälle 😃

P3210017

Myös matkamme alkaa lähestyä hurjaa vauhtia, ja enää vain kuukausi kun pääsemme reissuun! Alan kyllä jo ollakin pienen breikin tarpeessa, joten on ihanaa päästä kauniisiin maisemiin ja auringon alle, ennen kuin aloitan uudessa työssäni. Muutenkin keväälle ja kesälle on suunnitteilla jo muutama kiva juttu, joten ainakin on mitä odottaa! 🍃

Ajattelin vielä näin sateisen päivän iloksi jakaa teille ohjeen tuohon ihanan aurinkoiseen smoothieen, joka toi kyllä kivasti lisäpuhtia päivään! 

Aurinkoinen appelsiini-inkiväärismoothie 

- 1 banaani
- 1 appelsiini
- pieni pala inkivääriä
- mangoa oman maun mukaan
- pieni loraus Bonne 4-hedelmää täysmehua

Kaikki vain blenderissä sekaisin ja ENJOY🍊🍹

14.3.2017

PLUSSIA & MIINUKSIA

Heips! Toteutin jokunen aika sitten tällaisen plussat ja miinukset -postauksen, ja koska silloin vastaanotto oli niin hyvä, päätin jatkaa samalla linjalla ja kertoa, mitä hyvää/huonoa viime aikoihin on mahtunut. Toivottavasti tykkäätte - itse ainakin pidän näiden kirjoittamisesta todella paljon! 😉

P3130064

Plussat:

Haloo Helsingin uusi albumi - no words needed 🙏 / Kevään tulo ja päivän pidentyminen, aurinkoiset päivät ja sulat kadut. / Vaaleanpunaiset ruusut. / Tieto siitä, että aloitan pian uudessa työssä. / Matkahaaveilu ja tulevan reissumme suunnittelu. / Kynsien lakkaaminen kirkkaan pinkeiksi ja raikkaampien huulipunasävyjen kaivaminen esiin. / Toinen toistaan upeammat auringonlaskut, joita olen päässyt ihailemaan usein viime aikoina. / Uusien herkullisten reseptien kokeilu. / Liikunnan jälkeinen hyvä fiilis. Olen myös vihdoin saanut venyttelyn osaksi viikkorutiiniani! / Työkavereiden kanssa höpöttely. / Bearel.fi -verkkokaupasta tilaamani kasvonaamiot, joihin olen myös muiden blogeissa viime aikoina useasti törmännyt. / Pirteänä herääminen jo useana aamuna ennen kahdeksaa. / Tämän hetken suosikkisarjojen Suitsin ja hehkutetun Skamin seuraaminen. Myöskin How To Get Away With Murderin kakkoskausi odottaa listalla seuraavana, can't wait! / Lohilon Salted Caramel proteiinijäätelö, joka osoittautui paremmaksi kuin osasin odottaa 👌 / Te ihanat blogiystävät, joihin moneen teistä haluaisin tutustua vieläkin paremmin! Itse olen todella huono järkkäämään mitään blogimiittiä, mutta esimerkiksi kesällä olisi ihan huippua kokoontua taas pienellä kokoonpanolla johonkin jutustelemaan ja viettämään aikaa 💕


P3140090

Miinukset:

Puoliksi pilaantuneen avokadon levittäminen leivän päälle, ja sen huomaaminen vasta leipää haukatessa. / Selittämättömät masistelupäivät, kun mikään ei oikein innosta. / Se, kun ei ole ehtinyt ryhmäliikuntoihin viime aikoina niin usein kuin olisin halunnut. / Terävällä veitsellä sormeen viiltäminen vihanneksia pilkkoessa, ja järjestön veren määrä joka sai oloni jo huonovointiseksi. / Kun ei tiedä yhtään, milloin pääsemme muuttamaan. / Sora ja ärsyttävät pikkukivet, jotka kulkeutuvat kenkien mukana sisälle, vaikka kuinka yrittäisi kopistella niitä ulko-ovella pois. / Wishilta syksyllä tilaamani rannekello, jonka hihna katkesi eikä sitä saa enää korjattua. Tosin melko kauan kyseinen kello jaksoikin raksuttaa parin euron hinnalla! 😄 / Kelan ja liiton hakemusten kanssa sumpliminen ja odottamiseen turhautuminen. / Sukkien kastuminen töihin mennessä, kun vaihtokenkiä ei ollut matkassa mukana. /


P3100027

Kivaa päivää kaikille! 🌹

10.3.2017

TUNNUSTUS BLOGILLENI

Sain Katzariina -blogin Katalta hetki sitten tämän tunnustuksen blogilleni, ja iloisena yllätyksenä huomasin myös Lipstick Love -blogin Lindan laittaneen miun blogin tunnustuksen saavien blogien listalle! Kiitos superisti naiset, myös teidän bloginne kuuluu ehdottomasti miun lemppariblogien joukkoon  

blogger_recognition_award 


Tunnustuksen idea on seuraava:

1. Kirjoita postaus palkinnosta logoineen
2. Kerro lyhyesti kuinka aloitit bloggaamisen
3. Anna ohjeita aloitteleville bloggaajille
4. Mainitse ja linkitä blogi, joka sinut lisäsi
5. Nimeä 10 bloggaajaa palkinnon saajiksi

P3080079

Kerro lyhyesti kuinka aloitit bloggaamisen 

Aloitin bloggaamisen kesällä 2013 isosiskoni innoittamana, jonka sisustuspainotteista blogia olin seuraillut jo jonkin aikaa, ja myöskin muiden blogit alkoivat silloin kiinnostaa ihan uudella tapaa. Olen kirjoittanut oikeastaan koko nuoruuteni päiväkirjaa, joten ajatusteni jakaminen postausten muodossa alkoi houkutella yhä enemmän, ja niimpä eräänä kesäpäivänä päätin vihdoin perustaa oman blogini.

Kahden ensimmäisen vuoden postaukset olen jo valitettavasti poistanut, mutta kirjoitin silloin paljon arkipäiväisistä kuulumisistani, uusista ostoksista ja melko pintapuolisesti elämästäni. Kuvat otin pitkään pelkällä puhelimen kameralla, joka näkyi väistämättä myös siinä laadussa. Ensimmäisen järjestelmäkamerani ostin vasta noin 1,5 vuotta sitten, ja into kuvailua kohtaan on kasvanut ihan silmissä ja varmasti myöskin blogini laadussa.

P3050065

Anna ohjeita aloitteleville bloggaajille

Päätä ensin mistä haluat kirjoittaa. Haluatko perustaa perinteisen lifestyle -blogin, joka sisältää vähän kaikkea, vai pysytteletkö mieluummin yhden aihealueen, kuten vaikkapa muodin tai kosmetiikan parissa. Ole oma itsesi, äläkä matki muita. Inspiraatiota toki saa hakea muiden blogeista, mutta pyri miettimään mikä on se sinun juttusi, joka erottaa blogisi muista. Panosta ulkoasuun ja kuviin, sillä ne ovat yleensä ensimmäiset asiat, jotka kiinnittävät uuden lukijan huomion. Täydellisyyteen ei tarvitse pyrkiä, mutta jo esimerkiksi siistillä sivupalkilla ja fontin selkeydellä on suuri vaikutus kokonaisuuteen. Älä siis sekoittele kymmentä eri fonttia keskenään, sillä se luo helposti sekavan kuvan. Ennenkaikkea nauti siitä mitä teet ja luot - jos jokin ei tunnu hyvältä, ei sitä tarvitse tehdä :) Blogisi sisältö on täysin omissa käsissäsi, ja viimekädessä juuri sinä teet sen päätökset, mistä haluat kirjoittaa.

P3080102

Mainitse ja linkitä blogi, joka sinut nimesi

Ensimmäisenä miut haastoi siis Kata, joka kirjoittaa Katzariina -nimistä lifestyle -ja muotiblogia, ja toiseksi Linda, jonka blogi Lipstick Love keskittyy lähinnä kauneudenhoitoon ja kosmetiikkaan. Iso kiitos molemmille!

P3050062

Nimeä 10 bloggaajaa palkinnon saajiksi

Osalle tämä tunnustus saattaa ollakin jo myönnetty, mutta omalta osaltani haluan antaa tunnustuksen seuraaville upeille blogeille ja bloggaajille:

Sadepisaroita Niitynkukkasilla - Jenni ansaistee ihan ehdottomasti tämän palkinnon, sillä hänen bloginsa on ihanan monipuolinen asukuvista kuulumisiin, ja teksteissä käsitellään rohkeasti myös niitä vaikeitakin aiheita. Sydämellisempää ihmistä saa hakea

Emma Karoliina - Emman blogista löytyy paljon mielenkiintoista pohdintaa perustelujen kera, kauniita kuvia ja ennen kaikkea hyvää mieltä! Tekstit herättävät ajatuksia ja niitä jää usein pohtimaan pitkäänkin 😊

Enkeleitä Hiuksissani - Hurjan kaunis ja positiivinen Emilia kirjoittaa paljon matkustelusta ja blogiin astuessa välittyy heti ihanan aurinkoinen fiilis. Upeita kuvia katsellessa omakaan matkakuume ei ainakaan pääse laskemaan.. 🌴

MISS JOY - Kauniin kirkkaita kuvia, arjen kuulumisia ja asukuvia - niistä on ihanan Viivin blogi tehty

My Life As A Material Whore - Ihanan monipuolinen lifestyle -blogi, josta löytyy niin ostosten esittelyä, arjen kuulumisia kuin erilaisia mielipidepostauksiakin. Kaiken kruunaa kauniit kuvat

Roosaiina - Kuulumisiin, oman kodin projekteihin ja hyvää mieltä hehkuvaan Roosan blogiin uppoutuu mielellään 😊

Something Different - Positiivisen Emilian blogista löytyy kauniita kuvia ja jotenkin ihanan harmoninen värimaailma, joka miellyttää omaa silmääni todella paljon

Where To Next? - Niina aloitti uuden matkabloginsa, josta löytyy paljon reissukuulumisia ja hyödyllisiä vinkkejä ulkomaille kauniiden kuvien ja omien ajatusten kera 🛩

HENNA M. - Kauniin kirkkaat ja isot kuvat kiinnittävät heti huomioni, aina kun astun Hennan blogiin. Ihanan monipuolinen sisältö on kiinnostavaa, ja seasta löytyy myös rohkeita mielipidepostauksia aiheesta kuin aiheesta - ihailen tämän naisen itsevarmuutta

Anette Marie - Kauniilla Anetella on ihana tyyli, ja blogista löytyy asukuvien lisäksi myös syvällisempiä postauksia, joihin voin itsekin hyvin samaistua. 👌

*** 
 

9.3.2017

NOLOJA PALJASTUKSIA

P3050012

- Olen oikeasti aivan älyttömän tohelo mitä tulee ruuanlaittoon, ja alan olla vakavasti sitä mieltä että miun pitäisi pysytellä kaukana koko keittiöstä 😃 Onnistun joka kerta joko tiputtamaan jotain, sotkemaan paikat alta aikayksikön tai aiheuttamaan vaaratilanteita joko itselleni tai muille. Hyvänä esimerkkinä viimeisin kommellukseni, kun nousin sekoittamaan jääkaapissa valmistuvaa tuorepuuroani, ja sekoitin sitä sitten niin reippaalla kädellä että puolet puurosta oli kirjaimellisesti keittiön seinillä... 

- Kimpaannun nollasta sataan ihan muutamissa sekunneissa, ja jos en esimerkiksi asioilla ollessani saa palvelua tai joudun odottamaan mielestäni liian kauan, alan jupista joko itsekseni tai seurassani olevalle henkilölle ja osoittaa mieltäni todella lapsellisesti. Noloa myöntää, sillä itse vihaan juuri tuollaisia hapannaamoja, ketkä valittavat joka asiasta, vaikka näkisivät että myyjä palvelee juuri jotain toista asiakasta. Eri asia sitten, jos palvelu on oikeasti huonoa, eikä sitä tulla edes tarjoamaan - silloin on mielestäni oikeuskin äänestää jaloillaan ja kipittää seuraavaan liikkeeseen. 

P3050015

- Myöskään jos jokin asia ei toimi (etenkin tietokone/puhelin/mikä tahansa tekninen vempain), suutun ja päästän ilmoille kaikki maailman kirosanat ja toistelen niitä suutuspäissäni, ja saatan käyttää myöskin hieman väkivaltaa kyseistä esinettä kohtaan. En ymmärrä miten esimerkiksi kuvien siirtäminen kamerasta tietokoneelle ei välillä toimi ja sitten taas toimii... Pari kertaa kun on läppärin kannen paiskaissut täysillä kiinni, niin johan se alkaa kiltisti tottelemaan 🙈 Usein mietinkin, että mitä jos joskus oikeasti rikkoisin jotain suutuspäissäni, mutta onneksi niin ei ole vielä tapahtunut...

- Uppoudun tv-ohjelmiin/sarjoihin/elokuviin usein ihan huolella, ja joskus havahdun siihen, että saatan virnistellä hölmösti suupielet korvissa, tai päinvastoin tirauttaa muutaman kyyneleen surullisten kohtausten kohdalla. Seurasta riippuen yritän aina olla vähän pidättyväisempi tunteideni kanssa 😃

P3050014

-Tämän olen saattanutkin jo joskus paljastaa, mutta omaan ihan älyttömän huonon suuntavaiston. En voisi kuvitellakaan, että lähtisin yksin autolla ajelemaan johonkin tuntemattomille seuduille, ja aina jos joudun ajamaan vähänkään vieraampaan paikkaan, tarkistan reitin ensin google mapsista tai sitten patistan apukuskiani neuvomaan mistä käännyn ja milloin 😂 Muutenkaan en ole kovin varma kuski liikenteessä, mutta katsellessani uusinta kautta Suomen surkeimmasta kuskista, en voi kuin huokaista helpotuksesta että ihan niin huono en taida kuitenkaan olla!

- Suuntavaistosta puheenollen, myöskään maantieto ei kuulu vahvimpiin osa-alueisiini. Kyllä suunnilleen tiedän missä kohtaa maailmankartalla mikäkin sijaitsee, mutta en todellakaan muista aina edes tunnetuimpien maiden pääkaupunkeja 😄 Ihan vaikka jo Suomenkin rajojen sisäpuolella tuottaa välillä hankaluuksia hahmottaa, missä ilmansuunnassa on mikäkin kaupunki. Kun maantiedosta on puhe, pysyttelen keskustelussa yleensä mieluusti taka-alalla...

P3050013


Mukavaa loppuviikkoa kaikille! Kuvissa uudet silmälasini, jotka kävin viime viikolla noutamassa - mitä mieltä olette? 👀

7.3.2017

FEBRUARY IG STORIES

Heipsun! Nyt olisi jälleen aika kurkata, miltä viimeaikainen toimintani Instagram Storiesin puolella näyttää, eli muutamia helmikuun hetkiä olisi siis vielä luvassa. Joskus saattaa kulua useitakin päiviä, etten päivitä Instagramiinkaan mitään, kun taas toisina päivinä niitä otoksia saattaa tulla useampikin kappale. Osaavatko muut samaistua tällaiseen epäsäännölliseen someaktiivisuuteen?

February_igstories1

1. Aurinkoisia pakkaspäiviä mahtui helmikuuhun useampikin kappale, mikä piti mielen virkeänä 🌞 / 2. Vapaapäivien hitaat aamut = perfect 👌 / 3. Terttuneilikat ovat kyllä sellaisia superkukkia, jotka kestävät ainakin itselläni useamman viikon 🌺 / 4. Treenin jälkeistä supermunakasta, olipahan hyvää 😛

February_igstories

1. Mitä mainioin ulkoilusää - aurinko saa ihmeitä aikaan! / 2. Monet ovat hieman naurahtaneet, kun olen kertonut että perinteinen kalakeitto lukeutuu yksiin lempiruuistani 🐟 / 3. 💪💪💪 / 4. Ah, tuosta itsetehdystä granolasta tuli niin superhyvää!!

February_igstories2

1.Vaikka Your Choice -valmennukseni onkin vielä meneillään, sallin ystävänpäivänä itselleni muutaman herkun hyvällä omalla tunnolla. Ei elämän tarvitse olla niin vakavaa! / 2. Ihanan keväinen tulppaanikimppu 🌷 / 3. Ystävänpäivän iltana lähdimme vielä mieheni kanssa syömään yhteen lempiravintolaani, eikä ruoka ollut pettymys tälläkään kertaa 🍴🍷 / 4. Voitin eräästä Instagram-kisasta ison Paulúnsin tuotepaketin, joka oli kyllä enemmän kuin mieluinen yllätys!

February_igstories3

1. Nimipäivänäni postiluukusta kolahti iso kirjekuori, josta paljastui nuo supersöpöt villasukat sekä ihana onnittelukortti siskoltani - kiitos 💕 / 2. Hetki ennen tätä kuvaa olin postannut videon räntäsateesta, ja laittanut kuvatekstiksi että voisiko tuo lumen tulo jo lakata? - Tässä lopputulos 😂 / 3. Keittiömme ikkunasta näkyy usein ihana auringonlasku ja purppurainen taivas, tässä kuvassa olin vaan hieman myöhään kameran kanssa liikenteessä 😃 / 4. Myös veljeni muisti miuta nimipäivänäni ihanalla tulppaanikimpulla - kyllä miulla on vaan parhaat sisarukset! 💞


Ihanaa tiistaita kaikille!

6.3.2017

RENTOUTTAVA VIIKONLOPPU

Heips! Perjantaina sain vihdoin taputeltua kahdeksan päivän työputkeni, jä pääsin nauttimaan ansaitusta vapaasta viikonlopusta. Miehelläni oli silloin omia menoja, joten päätin kysäistä veljeltäni, josko hän haluaisi tehdä kanssani jotain lauantaina, ja ei aikaakaan kun suunnitelmat olivat valmiina.

20170304_124142

Olen oikeastaan jo koko tämän alkuvuoden haaveillut, että jonain aurinkoisena päivänä olisi kiva pakata eväät reppuun mukaan ja lähteä esim. jonnekin laavulle nauttimaan päivästä, mutta aina tuli jotain esteitä suunnitelmien tielle. Lauantaina lähdimmekin veljeni kanssa jo hyvissä ajoin heti aamupäivästä liikkeelle, ja jätettyämme auton isämme pihalle, vaihdoimme lumikengät jalkaan ja lähdimme rannasta tarpomaan kohti läheistä saarta. 

P3040040
collage

Kiersimme ensin pienen lenkin hieman kauempaa, jonka jälkeen palasimme saarelle ja teimme nuotion valtavan kivenjärkäleen kupeeseen. Muistan kyseisen paikan jo lapsuudestani, kun kävimme siellä aina silloinkin grillaamassa makkaraa ja ihmettelemässä tuota suurta kiveä, jonka päälle myös aina kiipesimme. 

P3040048
P3040055
P3040051

Siinä nuotion äärellä istuskellessamme oli ihana huomata, kun aurinkokin tuli vihdoin esiin ja paljasti pilvien takaa kirkkaan sinisen taivaan. Vaikka olin laittavinani tarpeeksi päälle pientä pakkasta vastaan, kyllä siinä paikallaan ollessa pääsi kuitenkin pieni vilu yllättämään, mutta onneksi nuotion lämmössä sai hyvin sulateltua kohmeisia varpaita ja sormenpäitä.

P3040068

Päivä vierähti kyllä todella nopeasti, ja kaiken kruunasi vielä kotiinpäin ajaessa upea auringonlasku, jota jäimme ihailemaan läheiselle sillalle. Viimeiset kuvat ovat valitettavasti puhelimellani otettuja, sillä en jaksanut siinä vaiheessa kaivaa enää kameraani repun pohjalta, mutta värit ovat kyllä upeat jokatapauksessa! 

20170304_173529
20170304_173819

Kyllä tuo kaupungin hälinästä poispääseminen tekee joskus erittäin hyvää, ja viikonloppuna tulikin sellainen levännyt ja rento olo, jota ei ole taas hetkeen ollutkaan. Tästä onkin hyvä aloittaa taas uusi viikko ja uudet kujeet! 😉

Miten teidän viikonloppunne sujui?

3.3.2017

3 X TERVEELLISEMPI HERKKU

Ajattelin näin viikonlopun kunniaksi tulla jakamaan teille muutaman ohjeen hieman terveellisemmästä herkusta, joita on viime aikoina tullut kokeiltua etenkin tämän Your Choice -valmennuksen myötä. Valkoista sokeria olen pyrkinyt viime aikoina ihan tietoisesti välttämään, ja kyllä nykyään huomaa ihan selvästi sen piilosokerin määrän tuotteissa, kun makuaisti on tottunut puhtaampiin makuihin. Näihin herkkuihin ei siis sokeria tarvita, vaan makeus saadaan esimerkiksi hunajasta tai banaanista!

P2220041

Kaneliset kaura-banaanimuffinsit (n. 12 kpl)

3 dl kaurahiutaleita
2 banaania
3 munaa
1,5 tl leivinjauhetta
0,5 dl maitoa
1 rkl hunajaa
1,5 tl kanelia
1 tl kardemummaa

P2220040

Itse sekoitin vain kaikki ainekset blenderissä sekaisin, ja kaadoin taikinan muffinsivuokiin. Sitten vain 200 asteiseen uuniin noin vartiksi, ja valmista tuli! Tämän ohjeen löysin jostain netin syövereistä, mutten valitettavasti muista enää sivustoa. Ohjetta voi myös muokata mielensä mukaan, ja jossei tykkää esim. banaanin mausta, voi sen korvata esim. erilaisilla marjoilla tai vaikkapa vaniljan makuisella heralla. Tein näitä muffineita nimipäivilleni, ja kyllä ne melkoisen nopeasti pöydästä katosi, eli kovin pahasti ohje ei voinut vikaan mennä!

P2230038.JPG

Kookoksinen banaani-tuorepuuro (1 annos)

n. 1,5 dl kookosmaitoa
2 rkl chiansiemeniä
0,5 dl kaurahiutaleita 
1 banaani kuutioina
1 rkl maapähkinävoita (100%)
1 tl kardemummaa

Lämmitä ensin kookosmaitoa esim. mikrossa, jotta rakenne muuttuu kokonaan juoksevaksi. Sen jälkeen pilko banaani pieniksi kuutioiksi, ja lisää se muiden ainesten kanssa kookosmaidon sekaan. Sekoita hyvin ja laita jääkaappiin ainakin kahdeksi tunniksi (itse tein puuron jo illalla valmiiksi, ja aamulla seos olikin sopivan puuroutunut). Nauti sellaisenaan, tai kokoa kerroksittain esimerkiksi marjojen kanssa. Enjoy

Huom! Jos kookoksen maku tökkii, voi puuron tehdä esim. kaura -tai mantelimaitoon.

P2070056

Vaniljainen kerrosherkku

Kreikkalaista jugurttia
Granolaa (joko itsetehtyä tai esim. Paulúnsin)
1 rkl vaniljan makuista heraa
Marjoja


Sekoita vaniljan makuinen herajauhe kreikkalaisen jugurtin sekaan. Lado lasiin vuorotellen jugurttia, granolaa ja marjoja. Jos haluat, voit lisätä joukkoon vielä vähän hunajaa. Niin helppoa & hyvää!

***

Mukavaa viikonloppua kaikille! 💕

2.3.2017

HELLO MARCH

Moikka taas pitkästä aikaa! Blogillani on näköjään tällaisia kausia, milloin saattaa kulua viikkokin postausten välissä, kun joskus niitä tuntuu syntyvän kuin sieniä sateella. Toisaalta itselläni oma mieliala vaikuttaa pitkälti siihen, avaanko Bloggerin tekstikenttää ollenkaan, ja täytyy myöntää että viime viikko mentiin hieman huonommilla fiiliksillä eikä intoa bloggailuun oikeastaan ollut. Naurettavaa tästä tekeekin se, että mitään ei ole edes sattunut - huono fiilis on vain jatkunut päivästä toiseen ilman sen suurempaa syytä. Toivottavasti pian helpottaisi, sillä vihaan tällaista turhaa masistelua ja pikkuasioista ärsyyntymistä (tosin ehkä se vain kuuluu osana tähän naisen elämään, ehh.)

P2240046

Mutta sitten hieman iloisempiin uutisiin! Sain muutama viikko sitten melko extempore työtarjouksen vuodeksi eteenpäin, ja hetken asiaa pähkäiltyäni tulin siihen tulokseen, että miksipä ei. Parin kuukauden päästä aloitan siis työt henkilökohtaisen avustajan hommissa, mutta sen enempää en aio asiaa täällä blogin puolella avata. Tuntuu kuitenkin helpottavalta, että työtunnit vihdoinkin säännöllistyvät ja lisäksi viikonloput muuttuvat vapaiksi. Lisäksi on kiva, että pääsen tekemään töitä myös oman alani ulkopuolelta, ja saan näin ollen lisää työkokemusta tulevaisuutta varten. Ehkä näin oli tarkoituskin käydä! 🍀

P2230018

Muuten tänne kuuluu ihan perus arkea; töitä, kotihommia, näyttöihin siivoamista, ulkoilua, kavereiden näkemistä... Jollain tapaa stressitasotkin ovat taas nousseet, vaikka yritänkin pysyä positiivisena ja välttää turhaa murehtimista asioista. Odotankin jo kuumeisesti Rodoksen matkaamme, sillä tällä hetkellä elämä tuntuu juurikin sellaiselta tasaisen harmaalta, eikä mikään oikein innosta tarpeeksi. Tuleeko muille koskaan tällaisia vaiheita? Kevättä kohti kuitenkin mennään, ja satunnainen auringon pilkahtelu saa väistämättä hymyn huulille. 🌞

P1010003

Mitä teille kuuluu?